tel. 58 72 85 082

Czynne: pn. - pt. 6:30 - 22:30

sob. - nd. 7:00 - 19:00

SIŁOWNIA

 

Miejsce, które zostało stworzone z pasją! Na 2500 m2 na poziomie dolnym i 600 m2 na poziomie górnym obiektu składają się: ogromna siłownia, 4 sale fitness, sala crossfitowa, 2 sale do gry w squasha, 2 sauny, kącik dla dzieci, gabinet odnowy biologicznej. Fachową opieką trenerów z ogromnym doświadczeniem otaczamy zarówno amatorów jak i profesjonalnych sportowców. Dużym atutem naszego obiektu jest panujący tu przyjazny klimat i sympatyczna sportowa atmosfera. Przestrzeń, jaką oferujemy zapewnia swobodę w poruszaniu się pośród poszczególnych sprzętów, nie trzeba wyczekiwać w kolejce, żeby wykonać swoją serię ćwiczeń. Przyjdź do nas i przekonaj się sam:)

 

 

 

CENNIK KARNETÓW

 

Siłownia Open - 30 dni ważności - 139 zł*

Siłownia Open 4 wejścia 30 dni ważności – 75 zł***

Siłownia Open 6 wejść 30 dni ważności – 99 zł***

Siłownia Open 8 wejść 30 dni ważności – 130 zł***

*** karnet z ilościowym limitem wejść; możliwy wstęp siłownię,

salę crossfit i zajęcia grupowe, poza Pole Fitness i salą do gry

w Squasha; nie podlega zawieszeniom

 

Siłownia Junior / Senior - (30 dni ważności)

dla osób poniżej 18 r.ż. i powyżej 60 r.ż. - 119 zł*

Siłownia Open Mini - 14 dni ważności – 70 zł*

*bez limitów czasowych i ilościowych, wstęp na wszystkie zajęcia

poza Pole Fitness i salą do gry w Squasha

Przy pierwszym zakupie powyższego karnetu należy doliczyć 10 zł

za wydanie karty członkowskiej (cena ta nie dotyczy Milona)

 

Pole Fitness – ceny regularne:

4 wejścia140 zł* - (30 dni ważności)

8 wejść240 zł* - (30 dni ważności)

*posiadacz karnetu PF ma możliwość zakupu dla siebie karnetu

Siłownia Open w równoległym dla karnetu PF terminie za 1 zł

SPRAWDŹ AKTUALNĄ PROMOCJĘ !!

 

Karnet Premium Milon – 30 dni ważności – 199 zł**

Karnet Premium Milon - 14 dni ważności - 100 zł**

PIERWSZY TRENING NA MILONA GRATIS – należy umówić się na

spotkanie: +48 888 228 304

**wejście na Milona oraz pozostałe zajęcia wchodzące w skład Siłownia

Open (poza Pole Fitness i salą do Sqasha)

Przy pierwszym zakupie karnetu Milon należy doliczyć 30 zł za wydanie

karty członkowskiej chipowej

 

TRENING PERSONALNY Z TRENEREM

(60 minut, obowiązuje z aktywnym karnetem / kartą sportową /

biletem jednorazowym / aplikacją sportową)

Pakiet 1 – 100 zł        Para 1 – 150 zł

Pakiet 5 – 450 zł        Para 5 – 650 zł

Pakiet 10 – 800 zł      Para 10 – 1100 zł

 

WSTĘP DO SALI GRY W SQUASHA

1 godz. - 50 zł

5 godz. - 225 zł

10 godz. - 400 zł

W cenę wliczony sprzęt: 2 rakiety + piłeczka

Posiadacze kart i aplikacji sportowych mogą korzystać z sali Squasha

rejestrując wejście za każdą osobę z dopłatą 35 zł do 1 godz.

 

ROLLMASAŻ

1 godzina – 35 zł

30 min – 20 zł

Karnet 4 godziny - 120 zł

Posiadacze kart i aplikacji sportowych mogą skorzystać z Rollmasażera

z dopłatą do zarejestrowanej wizyty:

za 1 godzinę  - 20 zł, za 30minut - 12 zł

 

WEJŚCIA JEDNORAZOWE

Siłownia Open - 20 zł

Sauna - 25 zł

Pole Fitness Open - 25 zł

warunkiem brak zajęć w sali Pole Fitness

Wejście Pole Fitness - 40 zł

Wejście Open Kids  – 15 zł

dla dzieci do 12 r.ż.

 

 

Za zgubiony kluczyk od szafki - koszt 10 zł ponosi klient

 

 

 

 

 

Uwaga!

Informujemy Państwa, że wszystkie zajęcia grupowe odbywające się w Colorfit, nie mają charakteru zajęć o bezpośrednim i indywidualnym nadzorze instruktora nad osobą wykonującą ćwiczenia.

Klient na zajęciach grupowych, jak sama nazwa wskazuje, ćwiczy wśród większej liczby uczestników i musi stosować się do poleceń instruktora, które komunikowane są przez instruktora prowadzącego w trakcie trwania zajęć, bez ich przerywania.

Nie stosowanie się do tych poleceń, grozi kontuzją lub innym nieprzewidzianym zdarzeniem, za które Colorfit nie ponosi odpowiedzialności.

 

 

ZAJĘCIA DOSTĘPNE W COLORFIT

 

Spinning - popularne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym. Różnią się one jednak od tych, które część z nas ma w domu. Są wzorowane na kolarskich. Instruktor wybiera muzykę, w rytm której pokonuje się różne odcinki trasy – płaskie, z góry lub pod górę. Jazda na rowerze spinningowym doskonale wpływa na kondycję, a także kształtuje dolne partie ciała – nogi, brzuch, biodra, pośladki. Dzięki takim ćwiczeniom łatwiej również pozbyć się cellulitu i rozstępów. Znajdziemy je na każdej siłowni.

 

CrosSowa– program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni w życiu realnym.

Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W CrossFitt ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. Wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

 

Body Pump - to nic innego, jak po prostu ćwiczenia ze sztangami. Są to jednak lekkie sztangi, których ciężar dobieramy sami - sprawia to, że zajęcia Pump, często nazywane też Power Pump, są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki takim ćwiczeniom wyrabiamy mięśnie całego ciała, a także pośrednio poprawiamy swój metabolizm. U nas nazywają się one Body Pump, ponieważ pracujemy z nimi nad całym ciałem.

 

HIIT (High Intensity Interval Training) - jest to trening interwałowy skuteczny dla zredukowania tkanki tłuszczowej. HIIT polega na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niskiej. Poprawia on znacząco wydolność oddechową, sprawność fizyczną, ale co najważniejsze jest świetnym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami.

Dodatkową korzyścią jest to, że  HIIT sprawia, że kalorie spalane są jeszcze kilkanaście godzin po zakończonym treningu (wzrasta metabolizmi), co spowodowane jest znacznym przyspieszeniem pracy całego organizmu. Sprawia to, że tkanka tłuszczowa spalana jest jeszcze długo po zakończeniu treningu. Podwyższony metabolizm powoduje, że mamy lepsze samopoczucie i więcej energii.

 

ABT – z ang. abdominal, buttocks, thighs. Ćwiczenia podobne do TBS, ale w tym przypadku nie ćwiczymy całego ciała, a jedynie jego dolne partie, czyli brzuch, pośladki i uda. Zajęcia wzmacniają mięśnie i kształtują sylwetkę. Tak jak TBS, poszczególne ćwiczenia wykonuje się do rytmicznej muzyki.

 

Step - trening choreograficzny wykorzystujący platformę - step. Intensywność fizjologiczna zależna jest od wysokości stepu. Trening przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia koordynację ruchową i pamięć, poprawia wydolność organizmu, wzmacnia dolne partie ciała oraz zapewnia dużą dawkę radości, dzięki specjalnie dopasowanej do układu energetycznej muzyce.

 

Trening Obwodowy skierowany jest do osób, które oczekują szybkich efektów. Różnorodność ćwiczeń obwodowych i to, że trening łatwo dostosowuje się do indywidualnych potrzeb sprawia, że najczęściej wybierany jest przez ludzi zdeterminowanych, by osiągnąć cel: szczupłą, wysportowaną sylwetkę w krótkim czasie.

 

Fat Burning Interval - to przeplatające się ćwiczenia wzmacniające i wydolnościowe o wysokiej intensywności. Podczas pracy przy motywującej muzyce, modelowane są wszystkie główne partie mięśniowe ramion, nóg i tułowia. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób lubiących intensywny trening łączący szybkie spalanie kalorii, kształtowanie sylwetki i pracę nad wydolnością. Trening jest wymagający, ale przy regularnej i poprawnej pracy efekty są zauważalne bardzo szybko:)

 

Płaski Brzuch -  to najlepszy sposób na pozbycie się obwisłej skóry i szpecących wałeczków. Aby móc pochwalić się płaskim brzuchem, nie wystarczy bowiem przestrzeganie najskuteczniejszej nawet diety. Płaski Brzuch to odpowiednio dobrane ćwiczenia modelujące i angażujące do pracy właśnie mięśnie brzucha.

 

ABS & Shoulders Workout  – są to ćwiczenia z ukierunkowane na rzeźbienie pośladków i brzucha / lub pleców/ lub ramion. Często stosuje się tu gumy do ćwiczeń, działające na zasadzie stawianego mięśniom oporu. Gumy „mini band” są krótkie, mało rozciągliwe i wykonane z cienkiego lateksu, z tego względu używa się ich w sporcie do wszelkiego rodzaju ćwiczeń wzmacniających i treningu funkcjonalnego. Gumy mocno aktywują daną partię mięśniową do pracy, na na efekty treningu z gumami nie trzeba długo czekać.

 

Total Body Sculpt (TBS) - wszechstronny, intensywny trening o charakterze wzmacniającym i modelującym całe ciało. Angażuje wiele partii mięśniowych jednocześnie, a w połączeniu z interwałowym charakterem zajęć, przyczynia się do poprawienia ogólnej rzeźby mięśni i poprawy sprawności fizycznej.